Os benefícios da Hidroterapia

saúde

A Hidroterapia possui muitos benefícios para o corpo

Por hidroterapia entende-se o tratamento pela água sob suas diversas formas e a temperaturas váriáveis.

A água é um dos meios de cura, um veículo de calor ou frio para o corpo. Aplicada ao corpo, opera nele modificações que atingem, em primeiro lugar, o sistema nervoso, o qual, por sua vez, age sobre o aparelho circulatório, produzindo efeitos sobre regularização do calor corporal. As reações da aplicação da água são portanto, três: nervosa; circulatória e térmica.

Água fria

A água fria excita fortemente a sensibilidade periférica, e a excitação experimentada é levada, por via centrípeta, até os centros corticais, produzindo diversos reflexos, dos quais para nós os mais interessantes ocorrem na periferia, nos vasos superficiais e nos órgãos subjacentes, na pele.

O sistema nervoso sensitivo, excitado na totalidade das suas ramificações periféricas, é estimulado e melhorado nas suas funções, produzindo, no indivíduo, uma sensação de bem estar, e a pessoa se sente reanimada, alegre disposta para o trabalho.

 O sistema nervoso recupera o seu tom. Por isso se pode dizer que a água fria é um tônico para o sistema nervoso. A aplicação de água fria ao corpo ao mesmo tempo tônica e sedativa, regulariza as funções nervosas e é indicada na luxação.

Água quente

Há fortes indicações de que os asiáticos começaram e difundiram a prática em aproximadamente 2400 aC. O Ofurô é um tipo de banheira feita no Japão para o usuário tomar banho com temperatura da água entre os 36 e 40°C. Seu maior benefício é a limpeza de pele e descontração muscular. No Brasil o clima predominante (tropical) não permite temperaturas tão elevadas, deve-se realizar hidroterapia em torno de 30 °C - 32 °C, para que haja um relaxamento do músculo e aumento de flexibilidade sem lesionar a pele com queimaduras.

O banho quente seguido de água fria (contraste) está associado à efeitos vasculares e condicionamentos da hemodinâmica, segundo os naturopatas.

Hidroterapia e Fisioterapia

A Fisioterapia utiliza diferentes combinações de exercícios na água quente e fria, tornando a utilização da água, tanto em piscinas quanto em banheiras terapêuticas, um dos recursos mais famosos e utilizados por profissionais fisioterapeutas pelas suas propriedades físicas, além de proporcionar prazer ao paciente.

A hidroterapia é a união dos exercícios aquáticos com a terapia física indicado para várias patologias, utilizando a água para fins terapêuticos.

O uso da água no tratamento de patologias constitui uma prática antiga e que até hoje continua tendo diversas aplicações.

Os efeitos terapêuticos da hidroterapia são de grande importância como a temperatura da água, que relaxa a musculatura, o empuxo, que diminui o estresse nas articulações pela menor ação do peso corporal, visto que a ação da gravidade está diminuída, e outros. 

A hidroterapia atua nas seguintes áreas: ortopedia, traumatologia, reumatologia, cardiorrespiratória, gineco-obstetrícia, esportiva, neurologia, pediatria, geriatria entre outras.

Os efeitos terapêuticos dos exercícios realizados na hidroterapia são: alívio das dores e do espasmo muscular; relaxamento; manutenção ou aumento da amplitude de movimento das articulações; redução de músculos paralisados; fortalecimento dos músculos e desenvolvimento de sua força e resistência; melhora das atividades funcionais da marcha; relaxamento muscular geral; aumento da circulação sangüínea; reforço da moral do paciente pelas atividades recreacionais proporcionando a ele confiança para alcançar máxima independência funcional.

Dicas importantes

Algumas indicações para a hidroterapia:

- Gestantes, obesidade e terceira idade.

- Artrose, osteoartose, osteopenia e artrites.

- Mal de Parkinson e fibromialgia.

- Treino de marcha, equilíbrio e coordenação.

- Hérnia discal, espondilolistese, compressões ciáticas. Lordoses, escoliose e cercicalgias.

- Lesões de ombro, cotovelo, coluna, quadril, joelho, tornozelo e pé.

- Atrofias musculares e limitações de ADM

Contra-Indicações

- Pacientes com cateteres e sondas

- Micoses e infecções genitais

- Feridas abertas ou não cicatrizadas

- Disfunções urinárias e intestinais

- Equipamentos Utilizados

- Bicicleta (Hidro Bike);Halteres;Caneleiras;Coletes;Pranchas de equilíbrio;Bóias de estabilização pélvica;Colar cervical;Flutuador;Hidro Step;Bastões;Bolas;Faixas elásticas;Rampas;Barra lateral;Pé-de-pato (nadadeira).

Infra-Estrutura

- A piscina deve ser coberta e aquecida (33 – 35ºC) para um tratamento adequado;

- O ideal ‘e que a água seja tratada através de um Processo de Salinização (SEM CLORO), o mais indicado pelos dermatologistas;

- A iluminação apropriada, ambiente climatizado, som relaxante e uma equipe de profissionais capacitados promove o bem estar e um tratamento eficiente.