saúde

Muitas vezes, o organismo é intoxicado pelo consumo de alimentos que, de alguma forma, fazem mal à saúde sem a gente suspeitar. Além disso, a poluição do ar e exposição à radiação.

Saiba o que você pode estar fazendo de errado, prejudicando sua saúde, segundo dados de profissionais. Hábitos aparentemente normais, mas que se tornam nocivos ao nosso organismo.

Soja: a soja faz mal à tireoide, uma vez que inibe a enzima tireoide peroxidase, que é muito importante para a produção hormonal.

Panelas e utensílios domésticos: alguns materiais utilizados na confecção das panelas, usadas no preparo dos alimentos, podem ser tóxicos. O alumínio ou o metal, entre outros, quando em altas doses, podem causar doenças degenerativas.

Pasta de dentes: o cádimo, substância encontrada na pasta de dente, nas tintas, nos esmaltes e nos tecido, por exemplo, pode levar à osteoporose.

Dica – peça ao seu dentista que indique a pasta de dentes mais indicada e como usá-la corretamente.

Copos de plástico: os copos e embalagens plásticas, quando aquecidos, liberam compostos químicos que fazem mal. Geralmente, ocorre quando o café é servido quente em um copinho plástico ou quando as vasilhas plásticas são levadas ao micro-ondas.

Adoçantes: muitos consumidores se sentem atraídos pelos adoçantes por serem menos calóricos que o açúcar. Entretanto, substâncias como aspartame e sacarídeos não são totalmente digeridas e nem eliminadas pelo organismo. Além disso, possuem efeitos tóxicos que podem causar alergias, hiperatividade e até câncer.

Agrotóxicos: o indicado é o consumo de produtos orgânicos. Porém, como nem sempre isso é possível, reduza o índice de agrotóxicos das verduras, dos legumes e das frutas deixando esses alimentos de molho em uma solução de 1 litro de água com 5ml de iodo a 2% por aproximadamente uma hora.